Pahami pentingnya ergonomi gaming modern. Pelajari cara mengatur posisi duduk yang benar dan nutrisi mata untuk mencegah lelah serta meraih rank tertinggi. Pernakah Anda merasakan nyeri punggung yang menusuk, leher kaku seperti ditarik, atau mata terasa sangat perih, buram, dan berair setelah menghabiskan waktu 4 hingga 6 jam nonstop di depan layar monitor untuk mengejar…
Panduan manajemen kesehatan fisik dan mental untuk atlet esports serta gamer hardcore, mulai dari ergonomi hingga pencegahan kelelahan kronis. Dunia kompetisi esports dan hobi bermain game dalam durasi panjang sering kali diromantisasi sebagai kegiatan yang santai, menyenangkan, dan minim risiko fisik karena dilakukan sepenuhnya di depan layar komputer tanpa harus berlari di bawah terik matahari….