Panduan manajemen kesehatan fisik dan mental untuk atlet esports serta gamer hardcore, mulai dari ergonomi hingga pencegahan kelelahan kronis. Dunia kompetisi esports dan hobi bermain game dalam durasi panjang sering kali diromantisasi sebagai kegiatan yang santai, menyenangkan, dan minim risiko fisik karena dilakukan sepenuhnya di depan layar komputer tanpa harus berlari di bawah terik matahari….
